in Verbinding

Even landen. Even jij.

​

Het leven kan soms overweldigend aanvoelen. Misschien merk je dat je constant "aan" staat, dat je hoofd nooit stopt met piekeren, of dat je lichaam voortdurend signalen van angst geeft. Soms — en zeker als je heel gevoelig bent of veel aan je hoofd hebt — voelt het alsof de grip op je emoties langzaam wegglipt.

​

Herken je dit?

• Je voelt je vaak overprikkeld.

• Je verliest jezelf in piekeren.

• Je voelt je (vaak) neerslachtig.

• Je wordt geconfronteerd met plotselinge uitbarstingen van boosheid of frustratie.

• Je ervaart een constante spanning in je lijf die maar niet weggaat.

 

Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk aan zee. Als integratief psychotherapeut bekijk ik jouw verhaal vanuit verschillende perspectieven. Samen zoeken we welke manier het best aansluit bij wat jij nodig hebt. Door de combinatie van praten en lichaamsgericht werken — zoals Brainspotting en de ritmische zachtheid van Holistic Pulsing — leren we jouw zenuwstelsel om weer te ontladen. Zo ontstaat er weer ruimte tussen de prikkel en jouw reactie.

​​

Ook als je worstelt met ouderschap, ben je van harte welkom. Het ouderschap is een prachtige, maar vaak ook een confronterende spiegel. Oud zeer of overprikkeling kunnen maken dat je niet de ouder bent die je wilt zijn. Naast individuele therapie bied ik samen met mijn collega specifieke groepstrainingen rond opvoeding in groepspraktijk de Puzzel - waar ik ook werkzaam ben voor individuele therapie op dinsdagnamiddag. Positive Discipline leert ons hoe we mild in het ouderschap kunnen staan zonder onze grenzen kwijt te spelen; vriendelijk én vastberaden. Ook individueel kan ik deze training aanbieden.

​​

Je hoeft het niet alleen te dragen. In de rust van de kustlijn vinden we samen de weg terug naar jouw veerkracht. Of je nu komt voor individuele begeleiding of een training, je bent welkom precies zoals je bent.